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시사185

슈슈버거 영양성분/다이어트/헬스 분석 [맥도날드] 🍤 슈슈버거맥도날드의 슈슈버거는 새우살이 통째로 씹히는 새우패티와 달콤한 마요네즈 소스로 인기 있는 메뉴입니다. 이름처럼 귀엽고 가벼워 보이지만, 실제 영양성분은 결코 가볍지 않습니다. 특히 다이어트나 운동 중인 분들이라면, 이 슈슈버거가 과연 괜찮은 선택인지 한 번쯤 고민하게 되는데요. 지금부터 그 내용을 하나씩 살펴보겠습니다.🔬 슈슈버거 영양성분슈슈버거 1개 기준 (약 200g)• 열량 : 492 kcal• 단백질 : 14g• 지방 : 30g• 포화지방 : 6g• 트랜스지방 : 1g 미만• 탄수화물 : 40g• 당류 : 5g• 나트륨 : 940mg• 콜레스테롤 : 49mg출처 : 한국 맥도날드 공식 홈페이지🧘 다이어트에 좋은 음식일까?결론적으로, 슈슈버거는 다이어트를 위한 식단에 적합하지 않습니.. 2025. 4. 16.
슈비버거 영양성분/다이어트/헬스 분석 [맥도날드] 🍤 슈비버거맥도날드의 슈비버거는 새우패티, 비프패티가 어우러진 메뉴로, 작지만 묵직한 포만감이 특징입니다. ‘한 끼 간단히’ 먹으려는 분들이 자주 고르지만, 의외로 이 작고 귀여운 메뉴가 꽤 높은 열량을 지니고 있다는 사실을 아는 분들은 많지 않습니다. 오늘은 슈비버거가 실제로 다이어트나 운동 식단에 어울리는지 하나씩 짚어보겠습니다.🔬 슈비버거 영양성분슈비버거 1개 기준 (약 208g)• 열량 : 548 kcal• 단백질 : 19g• 지방 : 37g• 포화지방 : 12g• 트랜스지방 : 1g 미만• 탄수화물 : 32g• 당류 : 5g• 나트륨 : 1010mg• 콜레스테롤 : 185mg출처 : 한국 맥도날드 공식 홈페이지🧘 다이어트에 좋은 음식일까?결론적으로 슈비버거는 다이어트에 적합하지 않은 메뉴입.. 2025. 4. 16.
베이컨토마토디럭스 영양성분/다이어트/헬스 분석 [맥도날드] 🥓 베이컨 토마토 디럭스이 메뉴는 이름처럼 베이컨과 토마토, 소고기 패티의 조합으로 ‘고기+야채+풍미’ 3박자를 모두 챙긴 프리미엄급 버거입니다. 하지만 ‘디럭스’라는 단어가 붙는 순간, 다이어트 중인 사람들에게는 경계심이 생길 수밖에 없죠. 과연 이 버거는 식단 관리 중인 사람에게도 괜찮은 선택일까요?🔬 베이컨 토마토 디럭스 버거 영양성분맥도날드 베이컨 토마토 디럭스 1개 기준 (약 268g)• 열량 : 583 kcal• 단백질 : 29g• 지방 : 34g• 포화지방 : 13g• 트랜스지방 : 1g 미만• 탄수화물 : 39g• 당류 : 9g• 나트륨 : 1040mg• 콜레스테롤 : 84mg출처 : 한국 맥도날드 공식 홈페이지🧘 다이어트에 좋은 음식일까?한눈에 봐도, 다이어트를 목적으로 하는 식단에.. 2025. 4. 16.
1955 버거 영양성분/다이어트/헬스 분석 [맥도날드] 🥩 1955 버거맥도날드의 1955 버거는 불맛 가득한 패티와 바비큐 스타일의 소스, 풍부한 채소가 조화를 이루는 메뉴입니다. ‘클래식한 미국식 햄버거’ 감성을 앞세운 이 메뉴는 일반적인 맥도날드 버거보다도 육중한 비주얼을 자랑하죠. 하지만 그만큼 영양성분도 강력합니다. 이번 글에서는 1955 버거의 실제 성분부터 다이어트, 운동과의 궁합까지 낱낱이 파헤쳐보겠습니다.🔬 1955 버거 영양성분맥도날드 1955 버거 1개 기준 (약 276g)• 열량 : 644 kcal• 단백질 : 31g• 지방 : 37g• 포화지방 : 12g• 트랜스지방 : 1g 미만• 탄수화물 : 42g• 당류 : 11g• 나트륨 : 980mg• 콜레스테롤 : 82mg출처 : 한국 맥도날드 공식 홈페이지🧘 다이어트에 좋은 음식일까?.. 2025. 4. 16.
맥스파이시 상하이버거 영양성분/다이어트/헬스 분석 [맥도날드] 🌶️ 맥스파이시 상하이 버거한국 맥도날드에서 꾸준한 인기를 자랑하는 메뉴 중 하나인 맥스파이시 상하이 버거는 바삭한 치킨 패티와 매콤한 소스로 입맛을 돋우는 메뉴입니다. 일반적인 햄버거보다 매운맛이 강한 편인데, 이런 특성이 건강이나 식단 조절에는 어떤 영향을 줄까요? 이번에는 이 메뉴의 영양성분과 다이어트 및 운동과의 궁합까지 하나씩 살펴보겠습니다.🔬 맥스파이시 상하이 버거 영양성분맥스파이시 상하이 버거 1개 기준 (약 253g)• 열량 : 522 kcal• 단백질 : 24g• 지방 : 27g• 포화지방 : 4.6g• 트랜스지방 : 1g 미만• 탄수화물 : 46g• 당류 : 6g• 나트륨 : 992mg• 콜레스테롤 : 58mg출처 : 한국 맥도날드 공식 홈페이지🧘 다이어트에 좋은 음식일까?결론부터.. 2025. 4. 16.
Veo2 용도/가격/사용방법/성능 정리 🧩 Veo 2란?Veo 2는 Google DeepMind가 개발하고 Google Cloud의 Vertex AI 플랫폼을 통해 제공되는 최신 비디오 생성 AI 모델입니다.사용자는 자연어 텍스트 프롬프트만으로도 최대 4K 해상도의 고품질 동영상을 생성할 수 있으며, 동영상의 분위기, 스타일, 장면 전환, 등장인물, 카메라 워크까지 상세하게 조절할 수 있다는 점에서 주목받고 있습니다. Veo 2는 Google DeepMind의 이전 버전인 Veo (1세대)보다 훨씬 더 높은 현실 감각, 긴 시퀀스 생성 능력, 향상된 장면 연결 기술을 갖췄습니다. 특히 인물의 얼굴, 움직임, 배경의 사실감 구현에 있어 뛰어난 결과물을 보여줍니다. 또한, Sora(OpenAI), Runway, Pika Labs 등 현재 업계에.. 2025. 4. 14.
Lyria 용도/가격/사용방법/성능 정리 🧩 Lyria란?Lyria는 Google DeepMind가 YouTube와 공동 개발한 최첨단 AI 음악 생성 모델로, 단순한 텍스트 프롬프트만으로도 보컬과 악기 연주를 포함한 완성도 높은 음악을 제작할 수 있는 것이 특징입니다. 2025년 Google Cloud Next에서 최초로 공식 발표되었으며, AI 기반의 음악 창작을 보다 직관적이고 빠르게 만들고자 하는 목표로 개발되었습니다. 기존의 음악 생성 AI들은 대부분 멜로디나 코드 생성에 그쳤지만, Lyria는 음악의 전체 구조, 감정, 스타일, 악기 구성, 심지어 보컬 음성까지 함께 생성할 수 있습니다. 이는 마치 하나의 인간 밴드가 즉석에서 곡을 만들어주는 듯한 결과를 제공하며, AI 음악 생성의 수준을 한 단계 끌어올렸다는 평가를 받고 있습니다.. 2025. 4. 14.
Vertex AI 용도/가격/사용방법/성능 정리 🧩 Vertex AI란?Vertex AI는 Google Cloud가 제공하는 완전 관리형 AI 플랫폼으로, 머신러닝 모델의 개발, 학습, 튜닝, 배포, 운영, 모니터링까지 모든 단계를 통합적으로 지원합니다.기존에는 AutoML, AI Platform 등으로 분산되어 있던 기능들이 Vertex AI에서 하나의 환경으로 통합되면서, 기업 및 개발자는 훨씬 더 빠르고 직관적으로 AI 프로젝트를 실행할 수 있게 되었습니다. 특히 2025년 Cloud Next에서 구글은 Vertex AI에 Gemini 1.5 Pro, Imagen 3, Chirp 3, Veo 2 등 최신 멀티모달 생성형 AI 모델을 대거 통합하면서, Vertex AI를 단순한 ML 플랫폼을 넘어 AI 기반 콘텐츠 제작 도구의 허브로 재정의했습니.. 2025. 4. 14.
Chirp3 용도/가격/사용방법/성능 정리 [음성 AI] 🧩 Chirp 3란?2025년 4월 라스베이거스에서 열린 Google Cloud Next 2025에서 구글은 차세대 음성 AI 모델인 Chirp 3를 공개했습니다. 이 모델은 기존 음성 인식이나 음성 합성 기술을 뛰어넘어, 초고해상도 오디오 생성, 고도화된 다국어 인식, 그리고 사용자 맞춤형 음성 생성까지 가능한 통합형 음성 AI 솔루션으로 설계되었습니다. 가장 큰 혁신은 Instant Custom Voice라는 기능입니다. 단 10초 분량의 음성 샘플만으로 개인의 음색과 억양을 학습하고, 이를 바탕으로 텍스트를 해당 사람의 목소리처럼 자연스럽게 말하게 할 수 있다는 점이 핵심입니다. 기존에는 최소 수십 분 이상의 학습 데이터가 필요했던 것에 비하면 획기적인 기술 도약이라 할 수 있습니다. 이 기술은 .. 2025. 4. 14.
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